Kognitiv terapi til par fokuserer på at identificere og ændre de tankemønstre og adfærdsmønstre, der bidrager til konflikter og kommunikationsproblemer i jeres forhold.
Terapeuten arbejder sammen med jer, om at udforske negative mønstre, identificere uhensigtsmæssige tanker og erstatte dem med mere konstruktive og realistiske overbevisninger.
Gennem en proces med åbenhed og forståelse lærer I at kommunikere mere effektivt, løse problemer konstruktivt og opbygge tillid og forbindelse til hinanden på en konstruktiv og rummelig måde.
Kognitiv terapi til par tilbyder praktiske værktøjer og strategier til at styrke forholdet og skabe et sundt og tilfredsstillende partnerskab, hvor I også hver især bliver styrket.
Se mere om selve forløbet her https://kognitivterapifyn.dk/temaer-i-individuel-og-parterapi/